Welche Nebenwirkungen hat Kaffee?

Welche Nebenwirkungen hat Kaffee? Kaffee-Fakten: Kaffee ist das liebste Frühstücksgetränk der Deutschen; bis zu 150 Liter trinkt der Durchschnittsdeutsche im Jahr. Deutschlandweit bedeutet das 73 Milliarden Tassen Kaffee im Jahr. Dabei nehmen sie jeden Tag ca. 200 mg Koffein auf. Im internationalen Vergleich trinken die Finnen am meisten Kaffee. Kaffee ist vor allem für seine Konzentrations- und Leistungssteigernde Wirkung bekannt …

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Mit Apfelessig abnehmen – die Tipps helfen dabei

Wer bei der Gewichtsabnahme Erfolge erzielen möchte, der benötigt vor allem zwei Dinge: Eine große Portion Selbstdisziplin und hilfreiche Mittel, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Abnehmprozess unterstützen. Vielerorts hört man heute von gewichtsreduzierendenen Präparaten aus der Apotheke, aber diese sollten nicht die erste Wahl darstellen. Abnehmen funktioniert auch ohne Chemie und mit Genuss. Dem Körper müssen diesbezüglich nur die …

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Hausmittel für weiße Zähne

Schenk mir ein Lächeln – oder mit Hausmittelchen zu weißen Zähnen Gesunde, schöne Zähne sind ein Schönheitsideal. Doch sie sagen noch mehr aus: Genau wie gepflegte Hände vermitteln weiße Zähne dem Gegenüber, dass der Gesprächspartner Wert auf ein gepflegtes Auftreten legt und an keinen Krankheiten leidet. Weiße Zähne sind aber auch für den Einzelnen selbst ein Weg, das eigene Selbstbewusstsein …

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Blutdrucksenkende Lebensmittel – diese Liste kann wirklich helfen

Blutdruck senken mit Hilfe von Lebensmitteln Bluthochdruck ist ein ernstzunehmender Faktor gerade wenn es um Ihre Gesundheit geht. Er ist von großer Bedeutung wenn es um Herzinfarkt, Nierenversagen oder Schlaganfall geht. Viele Menschen haben erhöhten Blutdruck, doch die meisten wissen es nicht, weil in der Regel hierfür keine Symptome erzeugt werden. Der Blutdruck setzt sich aus zwei verschiedenen Werten zusammen, …

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Lebensmittel als Medizin – diese Lebensmittel können ihr Leben verlängern

Wer Krank ist oder Schmerzen hat, der greift automatisch immer zu Medikamenten. Medikamente helfen zwar in erster Linie gegen den Schmerz, aber auf Dauer sind Medikamente auch nicht gut für den Körper, denn sie bestehen fast nur aus chemischen Substanzen, welche nicht sehr Gesund sind, sondern meistens lästige Nebenwirkungen mit sich bringen. Es gibt aber kleine Haus- Mittel, die nicht …

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Grünkohl als Superfood? Hier die gesundheitlichen Vorteile von Grünkohl

Grünkohl ist ein unschlagbares Gemüse, welches unheimlich gesund ist. Es besitzt eine einmalige Nährstoffzusammensetzung, welches ihn so gesund macht. Diese besteht aus antioxidativ wirkenden Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Aminosäuren. Mit dieser Kombination ist der Grünkohl eine echte Alternative zu tierischem Eiweiß. Er lässt sich zu vielen schmackhaften Gerichten verarbeiten, die nicht nur im Winter gegessen werden können. Grünkohl …

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Wie man Sodbrennen vermeiden kann – diese Tipps helfen wirklich

Viele kennen es, nach einem richtig guten Essen mit einer süßen Nachspeise und danach eine Verdauungszigarette. Satt und entspannt macht man sich auf den Heimweg, vor dem schlafen gehen noch einen kleinen Verdauungsdrink. Und dann geht es ins Bett. Noch ist alles in Ordnung, aber dann ist es so weit. Plötzlich spürt man, wie ein bitteres Brennen vom Magen die …

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Apfelessig für die Haut – wie sie ihre Haut zum Strahlen bringen

Wer seiner Haut etwas Gutes tun mag, sollte Apfelessig verwenden. Naturtrüber Apfelessig aus biologischem Anbau ist besonders gut. Der Essig regt ohne Chemie die Haut an. Die Haut wird schöner und straffer. Gleichzeitig reinigt der Obstessig die Hautoberfläche und behebt leichte Entzündungen. Die Haut besitzt einen Säuremantel, welcher Keime daran hindert sich wohl zu fühlen. Dieser wird jedoch von Seifen …

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Mit diesen Anti-Aging Lebensmitteln die Jugend erhalten

„Man sieht Ihnen Ihr Alter gar nicht an!“ – Diesen Satz fassen die meisten Menschen als Kompliment auf, denn er hinterlässt ihnen ein positives Gefühl und gibt ihnen die Bestätigung, dass sie noch viel jünger wirken, als sie eigentlich sind. Gute Pflege, ausreichend Schlaf und Erholung sind nennenswerte Indikatoren, wenn es darum geht, faltenfrei zu altern. Doch auch die Ernährung …

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Mit Kokosöl Ölziehen – so geht es richtig!

Kokosöl ist antibakteriell, sowie antiviral, antifungal und antiparasitär. Es zählt daher zu den besonders wertvollen und gesunden Lebensmitteln, von denen der gesamte Organismus profitiert. Ölziehen mit Kokosöl zur Entgiftung Das Ölziehen mit Kokosöl ist eine einfache Methode, um jeden Tag zu entgiften. Vor allem auf die Zahn- und Mundgesundheit hat das Ölziehen eine sehr positive Wirkung. Es bekämpft Zahnfleischbluten und …

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Diese Fatburner helfen wirklich beim Abnehmen

Essen gehört zu den Grundbedürfnissen eines jeden Menschen. Leider sind viele Nahrungsmittel nicht nur ungesund, sie setzen auch an. Aus Fettpölsterchen und Hüftgold entwickelt sich dann das für jeden unübersehbare Übergewicht. Die Unzufriedenheit wächst und das Selbstbewusstsein schrumpft. Ein Kreislauf der mit den richtigen Zutaten und der gewissen Eigeninitiative zu unterbrechen ist. Man hört und liest viel über „Essen macht …

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Fettige Haare? Diese 10 Hausmittel helfen wirklich

Wodurch entsteht fettiges Haar? Der Mensch hat auf der gesamten Hautoberfläche Talgdrüsen, nur Hand- und Fußflächen sind davon ausgenommen. Diese Drüsen produzieren Fett, damit unsere Haut nicht austrocknet. Die Talgdrüsen auf der Kopfhaut sind am größten und befinden sich direkt neben den Haarwurzeln. Bei einer normalen Talgproduktion wird die Kopfhaut gerade soviel mit Talg gefettet, das diese nicht austrocknet und …

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Wie kann man Falten auf natürliche Weise bekämpfen?

Falten stellen ein Erscheinungsbild im fortgeschrittenen Alter dar, doch sie lassen sich auch beeinflussen. Durch eine natürliche Art und Weise kann positiv gegen die Faltenbildung vorgegangen werden. Mit dem Einsatz von Naturkosmetika und Kräutern wird ein wirksamer und effektiver Schutz bereitgestellt. Im Laufe des Lebens entstehen Furchen auf der Hautoberfläche, die als Falten bezeichnet werden. Während einige Menschen kaum welche …

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Welche Hausmittel gegen Kopfschmerzen helfen wirklich?

Für viele Menschen gibt es bei Migräne und Kopfschmerzen nicht viel mehr Möglichkeiten, außer Medikamente. Die meisten Medikamente haben allerdings hohe Nebenwirkungen. Zum Glück gibt es zahlreiche natürliche Maßnahmen, die genauso schnell wirken und frei von Nebenwirkungen sind. Wir stellen Ihnen die besten Hausmittel bei Kopfschmerzen und Migräne vor. 75 % der Bevölkerung leidet unter Kopfschmerzen Weltweit leiden viele Millionen …

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Natürliches Antibiotika – mit den 10 richtigen Lebensmitteln auf natürliche Weise helfen

Die Gefahren synthetisch hergestellter Antibiotika In letzter Zeit liest man immer wieder beunruhigende Nachrichten darüber, dass herkömmliche Antibiotika bald vollkommen unwirksam sein könnten. Das ist einerseits dadurch zu erklären, dass diese meist viel zu schnell verschrieben und auch bei der Tiermassenhaltung immer großzügiger eingesetzt werden, um die Tiere bis zur Schlachtung gesund zu erhalten und die Bakterien somit immer widerstandsfähiger …

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Rosacea – Welche Hausmittel helfen wirklich?

Mit der Kraft aus der Natur gegen Rosacea Oft bemerken Betroffene diese entzündliche Hauterkrankung am Anfang kaum, doch irgendwann werden die roten Flecken im Gesicht mehr, fangen an zu schwellen und schmerzen, vereinzelt schwellen sogar die Augen vollständig zu. Rosacea, eine entzündliche Hauterkrankung, die in Schüben auftritt, ist tückisch und wird häufig belächelt. Doch was hat die Natur zu bieten, …

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10 Gründe, warum man Ingwer täglich als Hausmittel nutzen sollte

10 Gründe, warum man Ingwer täglich als Hausmittel nutzen sollte Die wertvollen Inhaltsstoffe der Ingwerwurzel Gingerol und Shogaol als Bestandteile des Ingwers sind für die geschmackliche Schärfe des Ingwers verantwortlich. Weitere bioaktive Wirkstoffe sind die ätherischen Öle Zingiberol und Zingiberen sowie diverse Harzsäuren aber auch Vitamin C und viele wichtige Mineralstoffe. Magenstärkend und verdauungsfördernd wirken die Wirkstoffe Borneol und Cineol. …

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Was sind basische Bäder und wofür sind sie gut?

Basische Bäder sorgen für Vitalität und Wohlbefinden Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten den Körper zu entgiften oder entschlacken. Gerade im Frühjahr beginnen manche Menschen mit dieser Behandlung um sich vitaler und leichter zu fühlen. Basische Bäder sind hier unter anderem eine beliebte Möglichkeit. Sie können als alleinige Kur angewandt werden oder in Verbindung mit einer kompletten Fastenkur. Es ist anzuraten …

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Das Wundermittel Zitronenwasser

morgens Zitronenwasser trinken

Zitronen sind bekannt für ihren hohen Vitamin C Gehalt und gelten deshalb als ausgesprochen gesund. Durch ihren sehr sauren Geschmack schafft es jedoch kaum jemand die Zitrusfrucht roh zu verspeisen. Die Zitrone zu Saft zu pressen und diesen mit Mineralwasser zusammen zu einem gesunden Getränk anzurühren ist daher nahliegend. Das so hergestellte Zitronenwasser ist ausgesprochen gesund und kann beispielsweise Entzündungen …

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Nasenbluten stoppen – diese Hausmittel bei Nasenbluten helfen

Nasenbluten stoppen Hausmittel

Nasenbluten stoppen – diese Hausmittel können helfen Manchmal scheinen sich überlieferte Mittel gegen bestimmte Leiden unendlich lange im Bewusstsein der Menschen zu halten, auch wenn sie medizinisch nicht belegbar oder sogar widerlegt sind. War man beispielsweise früher der Ansicht, Schnaps helfe bei jeder Art von Magen- und Darmkrankheit, so weiß man heute, dass mit Schnaps oft mehr Schaden als Nutzen …

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Was führt zu unreiner Haut und was kann man dagegen tun?

unreine Haut

Eine makellose reine Haut ist, so wird es uns jedenfalls in allen erdenklichen Print- und Telemedien Tag für Tag suggeriert, der Inbegriff von Schönheit. Ein makelloses Aussehen wirkt attraktiv und hilft, den Weg auf der Karriereleiter nach oben zu gehen. Somit ist ein ebenmäßiger Teint die Eintrittskarte in die Welt der Erfolgreichen. Dann gibt es aber auch diejenigen, die eine …

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Omega-3-Fettsäuren – warum sie so gesund sind

Omega-3-Fettsäuren gesund

Omega-3-Fettsäuren werden immer beliebter und sind in der Gesundheitsvorsorge sehr bedeutend. Sie schützen vor Krebs, senken die Fettwerte und reduzieren das Herzinfarkt-Risiko. Darüber hinaus steigern Omega-3-Fettsäuren die Intelligenz, verringern Gelenkschmerzen, heilen Schuppenflechte und beugen Depressionen vor. Die Lebensmittelindustrie vermarktet die trendigen Fettsäuren als Kapsel oder als Extra Zugabe in Lebensmitteln. Die drei wichtigsten der Omega-3-Fettsäuren sind, die Alpha-Linolensäure sowie die …

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10 ungewöhnliche Hausmittel, die fast jeder zu Hause hat

10 ungewöhnliche Hausmittel

Hausmittel kommen dann zum Einsatz, wenn einem gerade am Wochenende Zahn-, Kopf- oder Ohrenschmerzen heimsuchen? Normalerweise greift man dann zur Schmerztablette und sitzt das Ganze ein paar Tage aus bis man in der neuen Woche einen Arzttermin bekommt. Was aber, wenn man keine Schmerztabletten zur Hand hat? Dann bleibt nur noch der leidige und teure Gang zur Nacht-Apotheke oder man …

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Himalaya Salz Wirkung – Welches Salz ist gesund?

Himalaya salz wirkung

Was ist der Unterschied von naturbelassenem Salz zu gewöhnlichen Tafelsalz? Naturbelassenes Himalaya Salz ist wichtig für den Menschlichen Körper, es enthält über 80 diverse Spurenelemente und Mineralien. Der Körper kann sich nun auswählen, welches er davon gerade benötigt. Um das Säure-Basen-Gleichgewicht sicherzustellen, ist in Wasser gelöstes Salz für die Ausreichende Versorgung mit Mineralien von Nöten. Das Normale Speisesalz wird aus …

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Goji Beeren kaufen ? Mystische Frucht der Langlebigkeit

Goji-Beeren-kaufen

Wertvoll und einzigartig in ihrer Wirkungsweise ist das pflanzliche Multitalent. Die „Goji Beeren“, das im übertragenen Sinne so viel wie „Wolfsbeeren“ bedeutet. In der chinesischen Medizin seit Jahrtausenden nicht mehr wegzudenken und als Heilmittel anerkannt. Bei dem Volksstamm der Huis, ist die überdurchschnittliche Lebenserwartung der Goji Beeren zu verdanken. Sie werden um die 100 Jahre alt. Mittlerweile gehört sie zu …

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